Booster votre immunité !

Le froid est de retour, et vous souhaitez booster votre immunité pour affronter ces saisons; nous vous donnons ici tous nos conseils.

Votre hygiène de vie est votre atout immunité.

Une bonne hygiène de vie pour booster son immunité

Bien dormir est évidement le premier point que nous pouvons vous conseiller : profitez de ces saisons pour cocooner, vous coucher tôt et bien récupérer.

Mais n’oubliez pas pour autant de continuer à sortir, à prendre l’air frais et les quelques rayons du soleil que vous pouvez. Faites des ballades en forêt, promenez-vous, et si vous le pouvez faites également votre activité sportive en extérieur.

Continuez également le sport; nous avons tendance à moins en faire lorsqu’il fait froid mais notre corps a tout autant besoin d’activité !

Mais évidemment ici nous allons également vous parler d’alimentation. C’est souvent plus simple en été de manger sainement : beaucoup de fruits et de légumes sont disponibles pour se faire plaisir.

En automne et en hiver on favorise les choux, les carottes, les courges, on se fait plaisir avec beaucoup de soupes !

Mais il est vrai que nous mangeons moins de fruits et de légumes crus : avec tous leurs bienfaits donc !

Nous vous proposons alors de faire une cure d’un mois de MOA qui contient 36 super aliments. Son mélange de nutriments et de vitamines va booster votre immunité et votre métabolisme!

Ariix Moa Nutrifii complement alimentaire naturel
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Si toutefois vous n’êtes pas fan du goût de gingembre du MOA, nous pouvons également vous conseiller une cure de Optimal V et Optimal M : avec tous les minéraux et les vitamines dont votre corps a besoin votre immunité sera renforcée.

Ariix-Optimals-VM-Nutrifii-complement-alimentaire-naturel
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La combinaison des deux crée une synergie pour une assimilation parfaite !