Pourquoi certaines populations vivent-elles jusqu’à 100 ans tout en restant en bonne santé ? Alors que l’espérance de vie augmente partout dans le monde, une question fascine les scientifiques depuis plusieurs décennies : pourquoi certaines régions comptent-elles un nombre exceptionnel de centenaires ? Ces territoires, appelés Blue Zones (zones bleues), regroupent des populations qui vivent […]
immunité
Booster votre immunité !
Le froid est de retour, et vous souhaitez booster votre immunité pour affronter ces saisons; nous vous donnons ici tous nos conseils. Votre hygiène de vie est votre atout immunité. Une bonne hygiène de vie pour booster son immunité Bien dormir est évidement le premier point que nous pouvons vous conseiller : profitez de ces […]
Comment booster son immunité ?
Nous nous demandons souvent comment booster son immunité? Après l’année et demi que nous venons de vivre avec la Covid, nous sommes tous ravis de ressortir, revivre, revoir du monde ! Oui mais les maladies hivernales, elles, nous attendent au tournant ! Nos corps n’ont que très peu développer d’immunité l’hiver dernier contre ces maladies, […]